Las siguientes recomendaciones son importantes para que tengas los mejores resultados.
Te darás cuenta que la sensación de calor te acompañará durante todo el tratamiento.
Notarás que sudarás más y con mayor frecuencia, necesitarás hidratarte frecuentemente durante el día y seguramente requerirás una mayor cantidad de agua.
La sudoración e hidratación constante eliminará sales minerales de tu cuerpo, entre ellos el potasio.
Es importante que consumas alimentos ricos en potasio:
Aguacate, melón, papa
Jitomate, plátano, haba
Espinaca, sandía, col
Para la hidratación que te permita saciar la sed y reponer minerales
Agua de coco (Te recomendamos el producto Acapulcoco)
Jugo de verduras V8 (Campbells)
Suero rehidratante Electrolit (Cualquier sabor funciona de maravilla)
La falta de potasio puede provocar molestias musculares, en articulaciones y llegar a tener calambres.
Si tuvieras estas molestias es necesario que revises tus alimentos y/o considerar suplementarte con potasio.
Cualquier duda podemos atenderte, envíanos un inbox.